Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр МРТ «Спектр-Диагностика»
    ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

    ☝Каждый день сердце совершает около 100 тысяч ударов и прокачивает кровь в среднем на 90-100 тысяч километров. Именно столько составляет длина кровеносных сосудов и капилляров в организме взрослого человека. Напоминать о себе сердце начинает только если в его работе начинаются проблемы. Поэтому так важно оберегать его.

    Врач-кардиолог [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] - Алексеева Екатерина Игоревна рассказала о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

    ✅Минимизация стрессов
    Постоянные стрессы в три раза увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    ✅Занятие спортом
    Низкая физическая активность увеличивает до 2,5 раз риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 30 минутная умеренная физическая активность 5-6 раз в неделю уменьшает смертность от заболеваний сердца на 20-30%.

    ✅Правильное питание
    Чрезмерное употребление углеводов поднимает уровень сахара в крови и вызывает выброс инсулина. Это провоцирует окислительный стресс и увеличивает риск сердечных заболеваний.

    ✅Отказ от вредных привычек
    Курение всего одной сигареты в день может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40 процентов.

    ✅Потребление ежедневной нормы воды
    Вода необходима организму, но особенно сильно в жидкости нуждаются сердце и его сосуды. Ежедневная норма для каждого человека индивидуальна. Нужно выпивать 30 мл воды на каждый килограмм веса.

    ✅Поддержание нормального веса
    При избыточном весе наш организм испытывает колоссальные нагрузки, сердце не исключение.

    ✅Контроль здоровья сердца
    Особенно важно тем, у кого родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обязательно проходите ежегодный профилактический осмотр у кардиолога. Предотвратить болезнь легче, чем лечить ее.

    Своевременная диагностика позволяет выявить нарушения сердечно-сосудистой системы и правильно подобрать индивидуальную терапию.

    Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно по телефону:
    📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
    📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

    Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

    #Брянск #СпектрДиагностика #анализы #кардиолог #стенокардия #холтер
    Источник: https://vk.com/wall-170111744_1720
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр МРТ «Спектр-Диагностика»
    НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ПЯТКЕ, ЧТО ЭТО?

    ☝🏻Если Вы почувствовали неприятные ощущения и даже острые боли, возможно у Вас пяточная шпора.

    Причины появления пяточной шпоры:

    На нижний части пяточной кости образуется кальциевые отложения.
    Это происходит из-за повышенных нагрузок на область пятки, растяжения мышц и связок, вытяжения подошвенной фасции и разрывов мембраны, покрывающей пяточную кость.

    Именно у тех, кто испытывает постоянные нагрузки на пяточную область, и образуются шпоры на пятках, лечение которых важно начинать незамедлительно.

    Чаще пяточная шпора проявляется если имеется:
    👉 Плоскостопие,
    👉 Неправильная или нарушенная походка,
    👉 Регулярный бег на твердых поверхностях,
    👉 Носите неудобную и некачественную обувь,
    👉 Избыточный вес.

    Симптомы заболевания:
    ⚡Боль в пяточной области,
    ⚡Утренние боли, которые стихают в процессе движения,
    ⚡Боли после активной физической деятельности и занятий спортом.
    ⚡Боли напоминают укол воткнувшейся в ногу булавкой.

    Если Вы чувствуете проявление симптомов, обратитесь к врачу-ортопеду.

    В [club170111744|Медицинском центре "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] ведет прием травматолог-ортопед ⭐Машкин Алексей Юрьевич. Стаж работы 15 лет

    Записаться и задать интересующие вопросы можно по телефону:
    📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
    📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

    Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

    #Брянск #СпектрДиагностика #ортопед #травматолог #пяточнаяшпора
    Источник: https://vk.com/wall-170111744_1722
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр МРТ «Спектр-Диагностика»
    #отзыв о специалистах [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] с prodoctorov.ru - Белякова Жанетта Леонидовна - Неврологмануальный терапевт

    💭Таких внимательных, чутких к чужой боли, да к тому же профессионалов, редко встретишь. Обо всём расспросила, всё объяснила. Подошла не только профессионально, но и по-человечески к моей проблеме. Прием был первичный. Для точного диагноза необходимы дополнительные анализы и исследования. Дала направления. На вторичный приём запишусь только к ней. И всем буду рекомендовать только Белякову Жанну Леонидовну.

    Спасибо за приятный отзыв 🙌🏻

    Вам тоже есть что сказать?
    Ждем Ваши отзывы в комментариях этому посту 👇

    📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
    📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

    Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

    #Брянск #СпектрДиагностика #невролог #мануальныйтерапевт
    Источник: https://vk.com/wall-170111744_1724
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр МРТ «Спектр-Диагностика»
    Когда тебе немножечко за 30..

    #Брянск #минуткаюмора #СпектрДиагностика
    Источник: https://vk.com/wall-170111744_1726
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр МРТ «Спектр-Диагностика»
    ⏳СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ в [club170111744|Медицинском центре "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске]

    😊 Приятные скидки на МРТ:

    ✅Днем с 7:00 до 23:00
    👉🏻СКИДКА 25% на ВСЕ МРТ исследования без контраста*

    ✅Ночью с 23:00 до 7:00
    👉🏻СКИДКА 35% на ВСЕ МРТ исследования без контраста*

    *Акция действует до 31 мая 2023 г. Предложения не суммируются. Подробные условия акции уточняйте у администраторов центра:

    📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
    📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

    #Брянск #мрт #акциивбрянске #скидки #анализы #анализывбрянске
    Источник: https://vk.com/wall-170111744_1728
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение