Публикации

Подписывайтесь на официальные аккаунты Администрации города Батайска.

✅ Главные новости города в удобном формате.
✅ Оперативные данные.
✅ События и люди, о которых необходимо знать.
✅ Информация о видах поддержки граждан и бизнеса.

ВКонтакте - https://clck.ru/uSGHS
Одноклассники - https://clck.ru/34AoTK
Телеграм - https://clck.ru/Y2fp5

#Батайскофициальный
#АдминистрациягородаБатайска
#Батайскбудетлучшим
#Батайчане

Зелёный деревянный дракон стал символом 2024 года. Если верить гороскопу, то он любит всё необычное и изысканное. 🍌🍍☺️
В карточках собрали подборку полезных и вкусных продуктов, которые точно нужно ввести в рацион в новом году.
Сохраняйте и делитесь с друзьями.👇

📱Подписывайтесь на официальные аккаунты Администрации города Батайска.

✅Главные новости города в удобном формате.
✅Оперативные данные.
✅События и люди, о которых необходимо знать.
✅Информация о видах поддержки граждан и бизнеса.

🔷ВКонтакте - https://clck.ru/uSGHS
🔷Одноклассники - https://clck.ru/34AoTK
🔷Телеграм - https://clck.ru/Y2fp5

#Батайскофициальный
#АдминистрациягородаБатайска
#Батайскбудетлучшим
#Батайчане

Подписывайтесь на официальные аккаунты Администрации города Батайска.

✅ Главные новости города в удобном формате.
✅ Оперативные данные.
✅ События и люди, о которых необходимо знать.
✅ Информация о видах поддержки граждан и бизнеса.

ВКонтакте - https://clck.ru/uSGHS
Одноклассники - https://clck.ru/34AoTK
Телеграм - https://clck.ru/Y2fp5

#Батайскофициальный
#АдминистрациягородаБатайска
#Батайскбудетлучшим
#Батайчане

В мире, где доступ к пище становится все более широким и разнообразным, необходимо научиться контролировать свои потребности и установить гармоничные отношения с едой.

Стресс, тревога, пустота – все это может привести к неправильному отношению к пище, поэтому при профилактике и лечении пищевого поведения необходимо учитывать психологический аспект.

Важным исходным пунктом профилактики переедания является осознание собственных потребностей в пище. Регулярное питание по расписанию помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови и предотвращает чрезмерное чувство голода, который может стать источником переедания.

Пища – это не только удовольствие, но и источник энергии для организма. Умеренность – вот золотое правило в профилактике переедания. Для предотвращения переедания необходимо чувствовать границы между голодом и насыщением.🍪🎂🍔