Публикации

Издавна известны многочисленные социальные последствия, к которым приводят пьянство и алкоголизм. Это экономический ущерб, наносимый обществу: прогулы и нарушения дисциплины, несчастные случаи, аварии, хулиганство и другие преступления, разрушение семьи, тлетворное влияние на воспитание подрастающего поколения.

Злоупотребление алкоголем способствует развитию соматических и психических заболеваний и прямо или косвенно является одной из важнейших причин смертности населения. По данным Всемирной организации здравоохранения как причина смерти алкоголизм и связанные с ним заболевания уступают лишь сердечно­сосудистым заболеваниям и злокачественным новообразованием. Средняя продолжительность жизни у алкоголиков составляет 55 лет.

Алкоголь является причиной смертельного травматизма. С ним связана половина всех несчастных случаев со смертельным исходом на транспорте, половина всех убийств.

Согласно статистики большинство преступлений совершается в состоянии опьянения:

85% преступлений совершается людьми в опьянении; свыше 90% хулиганских поступков; 70% убийств.

45% несчастных случаев на производстве;
на 17% снижается производительность труда;
И если 20% всех бытовых травм, происходящих дома, регистрируются у пьяных, то это наиболее тяжёлые травмы: переломы костей, травмы головы, сопровождающиеся ушибами и сотрясением мозга и другими тяжёлыми повреждениями.

Более половины получивших травмы и увечья, а также погибших в результате транспортных происшествий (как водителей, так и пешеходов) находились в состоянии опьянения. Каждому из нас не следует забывать, что рюмка водки или бокал вина может привести к травме, увечью, гибели. Пьянство и преступность - зловещие сёстры-близнецы, всегда сопровождающие друг друга. Помните, где присутствует алкоголь, там аварии, производственный брак, травматизм. Предупреждение травматизма и предотвращения несчастных случаев со смертельным исходом - зависит от полного отказа употребления спиртного.

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ЖЕНСКОГО АЛКОГОЛИЗМА

Во всей стране, в последнее время отмечается высокий уровень заболеваемости женским алкоголизмом. Ежегодно растет число женщин, обратившихся за специализированной медицинской помощью. Но еще большее количество женщин скрывают свою болезнь.

Причиной женского алкоголизма, как правило, являются:

• социальная незащищенность женщин,
• ослабление семейных уз,
• урбанизация населения.

Важную роль в развитии женского алкоголизма играют депрессии эндогенного характера, которые в 20% случаев появляются до развития заболевания. Алкоголизм женщин долгое время сдерживался религией и морально - этическими нормами. В настоящее время все это обесценилось.

Также большое значение в развитии женского алкоголизма играют биологические факторы, к которым, во-первых, относят генетическую предрасположенность. Наличие наследственной отягощенности, приводит к более тяжелому течению алкоголизма: короче сроки ремиссии, чаще и тяжелее протекают запои и др.. Проявляемость гена алкоголизма у женщин доходит до 90%. Это означает, что если у женщины в роду у кого- либо из родителей есть алкогольная зависимость, то с вероятностью 90% у неё при соответствующем поведении тоже разовьется алкоголизм.

Второй биологической особенность женского организма является регулярный менструальный цикл, которому предшествует синдром предменструального напряжения, также предрасполагающий к употреблению алкоголя. Быстрое всасывание алкоголя из ЖКТ обуславливает выраженный токсический эффект алкоголя. В развитии женского алкоголизма большую роль играет и социально-психологический фактор (неполные семьи, грубое воспитание, побои, наличие родителей алкоголиков, сиротство). Все это является в дальнейшем у женщин причиной различных психотравмирующих ситуаций. Продолжительность жизни женщин в России на 14 лет больше, чем у мужчин. Зачастую женщина в 50-60 летнем возрасте остается одна после смерти мужа, и свое одиночество некоторые из них скрашивают питьем в одиночку, что быстро приводит к развитию алкоголизма. Формирование и течения алкоголизма у женщин имеет свои особенности:

• высокая прогредиентность (скорость формирования начала болезни);
• короткий промежуток времени от начала систематического приема алкоголя до появления похмельного синдрома (2 стадия болезни) в 3-4 раза более короткого, чем у мужчин и составляющего от 1 до 3 лет;
• быстрый рост толерантности, иногда достигающей до 3-5 литров пива или 1 литра водки.

Чаще всего женский алкоголизм протекает в виде запоев, которые женщины скрывают и поэтому обращаются к врачу уже в более поздние сроки развития заболевания.

Нельзя говорить о неизлечимости женского алкоголизма, просто необходимо использовать основные принципы лечения:

Добровольность
Комплексность
Индивидуализация
Добровольный отказ от употребления алкоголя.

АЛКОГОЛЬ КАК ПРИЧИНА ИНСУЛЬТА

Риск развития инсульта как ишемического, так и геморрагического у людей, систематически злоупотребляющих алкоголем или у тех, кто выпивает чрезмерно много, но не каждый день, значительно выше, нежели у людей, ведущих трезвый образ жизни.Связь между злоупотреблением спиртным и развитием острых нарушений мозгового кровообращения существует, что доказано в многочисленных клинических исследованиях.Риск инсульта у пьющих в 4 раза выше, нежели у людей, не употребляющих спиртное.

Среди основных механизмов, которые способствуют развитию инсульта под действием алкоголя, следует отметить:

• Во время приема спиртных напитков резко повышается у, а как известно, гипертония - это одна из основных причин развития инсульта.
• При хроническом алкоголизме в сосудах развиваются необратимые дистрофические изменения, что делает их беззащитными и ломкими. Таким образом, артерии могут разрываться под минимальным негативным воздействием с образованием кровоизлияния, а также они подвержены атеросклерозу и закупорке с развитием инфаркта мозга.
• Повышенные дозы алкоголя провоцируют развитие не только атеросклероза и гипертонической болезни, но и сахарного диабета, третьего важного фактора риска развития инсульта.
• Важным механизмом повышения заболеваемости инсультом является и то, что алкоголики теряют бдительность к состоянию своего здоровья, не обращаются за медицинской помощью, таким образом, упуская тревожные симптомы и недуги, которые приводят к инсульту головного мозга.
• Алкоголь токсически воздействует не только на клетки головного мозга, но и на все органы, в частности печень, почки, сердце, органы кроветворения. Это в свою очередь приводит к нарушению всех обменных процессов в организме и в первую очередь способствует повышению вязкости крови. Такая густая кровь является прекрасным субстратом для образования тромбов и эмболов, которые вызывают закупорку мозговых сосудов.
• Алкоголь вызывает дистрофические изменения в сердечной мышце. Это приводит к ее неправильной работе, к диффузному кардиосклерозу и возникновению аритмии сердца. Особенно опасна в этом случае мерцательная аритмия, которая является источником образования эмболов, которые с током крови заносятся в сосуды мозга и вызывают ишемический инсульт.

Важно запомнить! Злоупотребление спиртным чаще всего приводит к самому тяжелому виду острого нарушения мозгового кровообращения - геморрагическому инсульту, который сопряжен с высокой смертностью в остром периоде и инвалидностью в последующем.

ТУБЕРКУЛЕЗ И АЛКОГОЛИЗМ

Туберкулез и алкоголизм как правило неразлучно связаны между собой и представляют серьезную и актуальную социально­медицинскую проблему. Лица, страдающие алкоголизмом, заболевают туберкулезом легких в 4 — 6 раз, а по некоторым данными 12 — 21 раз чаще остального взрослого населения. Снижение иммунитета при алкоголизме обусловливает тяжелое течение заболевания легких, в том числе и туберкулеза. Алкоголь также вызывает токсическое поражение печени, нарушение иммунных процессов и обмена веществ, особенно белкового и витаминного. Все это ведет к падению сопротивляемости организма к инфекциям и способствует развитию туберкулеза.

Хронический алкоголизм, особенно во 2 и 3 стадиях, создает благоприятный фон для развития туберкулеза легких. Чаще туберкулез легких присоединяется к алкоголизму, реже алкогольная зависимость развивается у больных туберкулезом (65 —- 85% случаях алкоголизм является первичным заболеванием, при котором развивается туберкулез легких). При этом оба заболевания взаимно ухудшают течение друг друга. Если туберкулез возникает на фоне далеко зашедшего алкоголизма, то, как правило, это будет распространенная деструктивная форм. У первично заболевших туберкулезом легких, хронический алкоголизм наблюдается в 35 — 15% случаях, чаще у больных с запущенными формами туберкулеза. Среди больных хроническим алкоголизмом и туберкулезом легких значительно преобладают мужчины в возрасте 30 — 59 лет (90 — 97%). В течение года каждый такой больной может инфицировать до 50 человек. Большинство больных умирает в возрасте 40 — 49 лет. Средняя продолжительность жизни от момента выявления туберкулеза до летального исхода составляет 6,7 года. Основная причина таких показателей —- позднее выявление больных туберкулезом легких. Поэтому лица, страдающие алкоголизмом, независимо от стадии процесса подлежат ежегодному флюорографическому обследованию 2 раза в год с исследованием мокроты на микобактерии туберкулеза. По многочисленным данным, хронический алкоголизм в 65 — 85% случаях является первичным заболеванием, при котором развивается туберкулез легких. Больных алкоголизмом относят к контингентам с высоким риском заболевания туберкулезом. Больные хроническим алкоголизмом неадекватны в оценке своего здоровья. Они игнорируют контрольные обследования, в связи с абстинентными состояниями не контролируют свое поведение, при наличии признаков заболевания поздно обращаются к врачу. Хронический алкоголизм при осложнении туберкулезом часто приобретает злокачественное течение с длительными запоями, алкогольным психозом. Все это утяжеляет течение туберкулеза. Учитывая неадекватный образ жизни, низкий бытовой уровень культуры, эгоизм поведения, данный контингент относится к самой опасной с эпидемиологической точки зрения группе населения. Людей, злоупотребляющих алкоголем, относят к группам повышенного риска.

Сердечно поздравляем всех работников системы здравоохранения России – врачей, медицинских работников, технический персонал отрасли с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Этот день ежегодно отмечается по всей стране как знак особого уважения к людям, посвятившим себя делу сохранения жизни и здоровья сограждан.

Ваш гуманный, ответственный труд пользуется особым уважением в обществе. С глубокой признательностью и искренней благодарностью к вам относятся все, кому вы помогли и помогаете справляться с недугами, дарите надежду и уверенность в будущем.
Пусть ваш самоотверженный труд приносит только радость и удовлетворение.

Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, больших успехов в работе и жизни!

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

• Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
• Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Люди, выполняющие, необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всех тканей организма человека. Вследствие этого наблюдается снижение общих защитных сил организма, увеличивается риск возникновения заболеваний.

Рак легких – это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из пораженного эпителия легких. К сожалению, несмотря на прогресс медицинских технологий, в настоящее время смертность от этого ракового заболевания высока, и составляет около 85% от числа заболевших, главная причина тому – выявление его на поздних стадиях. Рак легких занимает первое место по распространенности у мужчин и женщин среди злокачественных заболеваний.

Факторы риска рака легких

Курение табака вызывает 8 из 10 случаев рака легкого. Чем дольше курит человек и чем больше пачек сигарет в день, тем выше риск. Если человек прекращает курить до возникновения рака легкого, то легочная ткань постепенно возвращается к норме. Прекращение курения в любом возрасте снижает риск развития рака легкого. Курение сигар и трубки аналогично курению сигарет и сопровождается таким же риском. До настоящего времени не существует доказательств в пользу того, что курение сигарет с низким содержание смол снижает риск рака легкого.
Некурящие люди, вдыхающие дым табака (пассивное курение), также имеют повышенный риск рака легкого. Если один из супругов курит, то риск возникновения рака легкого у второго некурящего повышается на 30% по сравнению с некурящей парой.


• Вредные условия труда. У работников алюминиевой промышленности, газификации и коксования угля, литейной промышленности, производства изопропилового спирта, резиновой промышленности и добычи гематита также имеется большая вероятность заболевания раком легкого. К веществам, вызывающих рак, относятся: уран, мышьяк, винилхлорид, никель, продукты угля, иприт, хлорметиловые эфиры, дизельные выхлопы.Люди, работающие с этими веществами, должны соблюдать осторожность и правила техники безопасности.

• Минеральные вещества. Тальк может повысить риск рака легкого у тех, кто добывает его или работает с ним. Люди с заболеваниями, вызванными вдыханием некоторых минеральных веществ, также имеют повышенный риск возникновения рака легкого.

• Асбест является еще одним фактором риска рака легкого. Люди, работающие с асбестом, имеют повышенный риск развития рака легкого. В случае, если они еще и курят, то риск значительно повышается.

• Радон является радиоактивным газом, возникающим в результате естественного распада урана. Радон нельзя увидеть, попробовать или понюхать. Радон может сконцентрироваться внутри помещения и привести в повышенному риску рака.

• Марихуана. Сигареты из марихуаны содержат больше смол по сравнению с обычными сигаретами. В марихуане содержатся многие вещества, которые вызывают рак, как и в сигаретах. Есть указания на то, что марихуана может вызывать рак полости рта и глотки.

• Туберкулез и некоторые виды воспаления легких часто оставляют после себя рубцы, и эти рубцы могут повысить риск развития рака легкого.

• Личный или семейный анамнез. Если вы перенесли рак легкого, то имеется повышенный риск возникновения другой злокачественной опухоли легкого. У братьев, сестер и детей лиц, перенесших рак легкого, незначительно повышен риск той же формы рака.

• Диета с низким содержанием фруктов и овощей может повысить риск рака легкого у людей, находящихся под воздействием табачного дыма. Предполагают, что яблоки, лук и некоторые другие фрукты и овощи обладают защитным эффектом против рака легкого

Первичная профилактика рака легких

Первичная и вторичная профилактика рака легких — это общие рекомендации, которые нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии. Первичная профилактика затрагивает организацию питания и образа жизни.

Питание

Питание должно быть регулярным, сбалансированным. Для профилактики онкологии нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов.
• Вместе с пищей нужно получать как можно больше витамина C, E, группы B.
• Каждый день нужно есть клетчатку (содержится в злаках, фруктах, овощах).
• В рационе должны быть цельнозерновые крупы, бобовые, злаки.
• Источником белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо.
• Нужно ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого.

Образ жизни

Для профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая следующие рекомендации:

• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
• Лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций.
• При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.
• Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день.
• Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок.
• Следите за качеством и продолжительностью сна — каждый день нужно спать не меньше 7–9 часов.

Правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилактику не только онкологических, но и многих других заболеваний. Чтобы правильно выстроить рацион с учетом особенностей здоровья и существующих рисков болезней, обратитесь к диетологу. Получить рекомендации по укреплению здоровья и иммунитета, а также профилактике инфекций можно у врача общей практики.

Вторичная профилактика рака легких

Вторичная профилактика — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен.

Ежегодно проходить обследование необходимо:

• Тем, кто курит. Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет. Если в день курильщик выкуривает больше 2 пачек сигарет, он попадает в группу риска уже после 15 лет курения.
• Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции.
• Работникам вредных производств. При стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает. Необходимо контролировать состояние легких.
• Тем, кто долго живет в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязненным воздухом.
• При профилактическом обследовании выполняют рентгенографию или компьютерную томографию легких.

В России все взрослые люди ежегодно должны делать флюорографию. Это исследование проверяет состояние легких, но оно не выявляет рак на ранней стадии. Поэтому тем, кто находится в группе риска, нужно проходить дополнительное обследование. Его можно спланировать, обратившись к пульмонологу или к онкологу.

Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля.
Событие учреждено в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. Цель праздника – информирование общественности о симптомах недуга, пропагандирование регулярных обследований.
Термин «аллергия» ввел в 1906 году детский врач Клеменс Фон Пирке.
Симптомы известны с давних времен. Первое упоминание об аллергии встречается в Древнем Египте, однако масштабное ее изучение началось только в XIX столетии.
Треть взрослых жителей России и четверть детей страдают от отклонений, которые вызваны аллергией. Они более распространены в крупных городах.
Наиболее распространенная хроническая болезнь на Земле – бронхиальная астма.
Аллергию могут вызывать клещи, насекомые, пыльца растений, консерванты, красители пищевых продуктов, фармацевтические средства, животные. Для противодействия процессу применяют антигистаминные препараты.
Недуг может вызывать головные боли, бессонницу, снижать память и познавательные способности. От него страдает эндокринная и нервная системы.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, - то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом. Недугу больше подвержены жители мегаполисов и крупных городов. Их иммунитет, который и без того слабее чем у селян, подвержен негативному влиянию загрязненной окружающей среды, синтетики и химикатов в продуктах питания.

Причинами такого иммунопатологического процесса могут быть следующие аллергены:

• Пыль, обитающие в ней клещи и продукты их жизнедеятельности;
• Пыльцевые зерна цветов и растений;
• Отдельные медицинские препараты;
• Пищевые аллергены;
• Пчелиный и осиный яды;
• Чистящие средства химического происхождения.

Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:
• Не контактируйте с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества (например, пыль, цитрусовые продукты, кошачья шерсть и другие) гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Рекомендуется исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам. Также следует избегать запахов, которые вы плохо переносите.
• Делайте влажную уборку чаще. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами, поэтому нужно убирать свой дом чаще. Врачи советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю. Для мытья пола можно воспользоваться различными гипоаллергенными моющими веществами, а на пылесос желательно установить HEPA-фильтр.
• Стирайте свои вещи чаще. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Поэтому нужно стирать свою одежду на реже 1 раза в неделю. Во время стирки отдайте свое предпочтение гипоаллергенным порошкам, а температура воды во время стирки должна быть не менее 60 градусов.
• Промывайте свой нос солевым раствором. Врачи советуют промывать свой нос в профилактических целях хотя бы 1 раз в день при помощи солевого раствора (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
• Не ходите по дому в грязной обуви. Малейшие частички пыли и грязи могут спровоцировать аллергию, поэтому очень важно сразу же разуваться при попадании в помещение.
• Добавьте в свой рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые исследования показывают, что некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов. Также из организма аллергены выводит куркума.
• Употребляйте фолиевую кислоту (витамин B9). Опыты показывают, что это вещество хорошо защищает организм от аллергии. В день желательно употреблять около 300-400 мкг вещества. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб и так далее. Также можно приобрести фолиевую кислоту в таблетках. Некоторые врачи советуют отдать предпочтение таблеткам, поскольку в них содержится фиксированное количество фолиевой кислоты, тогда как в различных продуктах содержание этого вещества может сильно варьироваться.