Публикации

Перкуссионный, или ударный, массаж известен за рубежом уже больше 10 лет, в то время как в России этот тренд появился совсем недавно и всё ещё набирает популярность.

В основе такого массажа лежит перкуссия, то есть выстукивание поверхности тела. Он применяется для того, чтобы проработать болевые точки, расслабить мышцы после нагрузки.

Локальные (точечные) воздействие на триггерные (болевые) точки является хорошим терапевтическим методом профилактики мышечных болей.
Учитывая глубину воздействия техника перкуссионного массажа - отличный инструмент, для их устранения.

Данная методика активно применяется и в спортивной медицине.
Например в составе комплексной реабилитации после травм, а так же для облегчения синдрома боли с задержкой появления.
Синдром боли с задержкой появления (DOMS) — это так называемые посттренировочные боли, когда неприятные ощущения в мышцах возникают через день-два после интенсивных тренировок. Отчасти это связывают с накоплением молочной кислоты в мышцах, которую “разгоняет” перкуссор.

Перкуссионный массаж успешно используются специалистами МЦ «Артролига» как в совокупности с обычным массажем, так и как самостоятельная процедура.